【映帆音乐心情】懂得拒绝，不要把什么责任都往自己身上揽

有时候明明不是自己的责任和义务，别人需要你帮忙，如果你不帮忙，别人就会对你冷漠甚至恶言相向，那个时候真不知道该怎么办。特别是你知道这样的人之后，他对你提出一些索求，你就很有可能不好意思拒绝，到底心里是在怕什么？其实这不是一种善良，而是一种软弱，我们应该客服这种软弱。如果你有时间、有精力、有心情就帮，不然就可以不帮，必须懂得如何拒绝别人，不然活的太累了。如果把什么责任都往自己身上揽，最后事情做没做好，内心又开始自责，这样只会是一个恶性循环。听首轻音乐，缓解一下自己的心情吧！