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【映帆音乐心情】又胖了两斤多,要控制一下自己的嘴巴了,多听音乐转移视线吧

时间:2019-01-21 12:05 作者:映帆音乐 阅读:10150
又胖了两斤多,要控制一下自己的嘴巴了
多听音乐转移视线吧
三个月坚持下来减了三十斤左右,真的是很辛苦,但是增肥容易减肥难,这不?这两天大吃大喝又长了两斤,看来还是得管住自己的嘴,这两天必须得控制一下,少吃点高热量的食物了,而且马上也要快过年了,又要到了大吃大喝的时候,这段时间也要尽量克制不能吃太多东西。今年其实是有计划的,要做的事情有很多,所以一定要努力,当自己辛辛苦苦减肥好,吃了两天又重了这种心情其实真的很是让人悲伤的,所以呢,多花点时间在听音乐上,少看电视,这样嘴就可以管得住,不管有多辛苦,尽量控制一下自己吧!加油啦!

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