【映帆音乐心情】又胖了两斤多，要控制一下自己的嘴巴了，多听音乐转移视线吧

三个月坚持下来减了三十斤左右，真的是很辛苦，但是增肥容易减肥难，这不？这两天大吃大喝又长了两斤，看来还是得管住自己的嘴，这两天必须得控制一下，少吃点高热量的食物了，而且马上也要快过年了，又要到了大吃大喝的时候，这段时间也要尽量克制不能吃太多东西。今年其实是有计划的，要做的事情有很多，所以一定要努力，当自己辛辛苦苦减肥好，吃了两天又重了这种心情其实真的很是让人悲伤的，所以呢，多花点时间在听音乐上，少看电视，这样嘴就可以管得住，不管有多辛苦，尽量控制一下自己吧！加油啦！